Aventure Humaine - Aurélien Sanrey Laissez-vous guider vers l'inattendu

Stage marche nordique et raquettes à neige dans les Aravis

Quelques places encore disponibles pour ce week-end. Inscrivez-vous sans tarder !

Appliquer les techniques de marche nordique pour un déplacement efficace et un bien-être en raquettes. Associer les bienfaits de la montagne avec ceux d’un sport-santé qui séduit de plus en plus de monde…

Venez vous initier, vous perfectionner, et découvrir ou redécouvrir tous les bienfaits de la marche nordique associée à la raquette à neige, afin de vous offrir un magnifique week-end de détente et d’évasion :

  • hébergement en gîte en demi-pension dans un cadre montagne exceptionnel
  • une cuisine traditionnelle de qualité
  • 2 demi-journées de pratique de la marche nordique, à votre niveau
  • 2 demi-journées de randonnée découverte en raquette à neige
  • ateliers ludiques (sauts, jeux d’adresse, exercices de renforcement musculaire…)
  • covoiturage au départ de Lyon/Villeurbanne

Ce stage, encadré par des accompagnateurs en montagne instructeurs de marche nordique, s’adresse à tous : débutants et initiés, et met en œuvre une pédagogie éprouvée, la méthode OTOP, afin de vous assurer une progression rapide.

Les raquettes et les bâtons vous sont fournis, et les repas du samedi soir au dimanche midi sont inclus.

Dates : le samedi 11 et le dimanche 12 février

Lieu : Thônes, au cœur des Aravis, à 1h30 de Lyon

Tarif : 120 € le week-end tout compris (nourriture + hébergement + prêt de raquettes + prêt de bâtons)
108 € pour toute inscription avant le 5 janvier 2012

Renseignements/Inscriptions : n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations par téléphone 06.66.89.26.08 ou par mail aurelien@marche-nordique-lyon.fr

Photos des précédents stages de marche nordique

Tarif et conditions de réglement :

Adulte 120€ 0inscriptions jusqu'au 18 mai 2012

Le tarif comprend : L'organisation et l'encadrement du week-end par un accompagnateur en montagne
La couverture par une assurance responsabilité civile professionnelle, souscrite par l'accompagnateur
Le prêt du matériel technique : raquettes, bâtons de marche nordique
L'hébergement en gîte en chambres collectives, et les repas du samedi midi au dimanche midi inclus

Le tarif ne comprend pas : L'acheminement du lieu de domicile jusqu'au départ de la randonnée (possibilité de covoiturer)
Le matériel spécifique (chaussures de randonnée, vêtements techniques, etc...), qui doit être assumé par chacun des participants

Tarifs des randonnées - Conditions générales de vente

Tarifs randonnée pédestre, raquette à neige et marche nordique

Accéder directement aux tarifs

Politique tarifaire

Vous êtes chez un accompagnateur en montagne indépendant : professionnel formé au terrain. Ici, pas de réservation de dernière minute et pas de discount.
Dans une activité ou il est nécessaire d'anticiper (réservations dans les hébergements par exemple), je préfère remercier ceux d'entre vous qui s'inscrivent en avance, et permettent ainsi à des week-ends et séjours de prendre forme.

Pour toutes les prestations randonnée, raquettes, et stages de marche nordique : -10% pour une inscription 1 mois à l'avance. Ce serait dommage de s'en priver !

Mes tarifs sont calculés au plus juste pour vous offrir le meilleur à des tarifs raisonnables. L'organisation de sorties prend du temps, nécessite de posséder une assurance responsabilité civile professionnelle, de l'équipement, etc...
Une remise fidélité vous sera proposée après 5 sorties randonnée/raquettes pour vous remercier de votre participation et de votre soutien.

Pour toutes les prestations randonnée, raquettes, et stages de marche nordique : -5%après 5 sorties, -10% après 10 sorties.

Randonnée pédestre/raquettes à la journée

Inscriptions jusqu'à quelques jours avant. Versement d'arrhes pour 30% du prix de la prestation. Le règlement du solde s'effectue par chèque ou en espèces le jour même, au départ de la sortie.

 ½ journéeJournée
Balade proche de Lyon
-60 km depuis Lyon et accessible en transport en commun
15 €20 €
Randonnée Montagne
Dans les massifs des Alpes, Jura, Massif Central
20 €25 €
Raquette à neige - raquettes incluses
Dans les massifs des Alpes, Jura, Massif Central
24 €29 €

Pour tout enfant de moins de 18 ans, demi-tarif sur les sorties randonnée pédestre.

Séances hebdomadaires de marche nordique

Inscriptions jusqu'à la veille. Le règlement s'effectue par chèque ou en espèces le jour même pour 1 séance. Les forfaits sont payables d'avance et utilisables dans l'année qui suit l'achat du forfait.

Séance découverte
1 séance
(hors découverte)
Forfait
5 séances
Forfait
10 séances
15 €
dont 5 € à valoir sur un forfait 5 ou 10 séances
12 €
55 €
95 €
Tous les prix incluent le prêt de bâtons

Possibilité de créer une nouvelle séance marche nordique sur demande à partir de 5 participants.

Week-ends et séjours randonnée et raquettes, stages de marche nordique

Inscriptions à l'avance recommandées pour assurer le départ du week-end/séjour/stage, et au plus tard une semaine avant. Un acompte de 30% payable par chèque ou virement bancaire peut être demandé pour bloquer la réservation des hébergements. Le solde est à régler dans les 3 semaines précédant le séjour. En cas d'inscription moins de 3 semaines avant, l'intégralité du montant sera demandée.

Les tarifs sont spécifiques selon la formule et sont communiqués dans les conditions tarifaires de l'événement.
Le tarif proposé comprend généralement la prestation d'encadrement ainsi que les frais d'hébergement en gîte/refuge.

Groupes, sur devis

Pour tout groupe constitué, des tarifs adaptés sont proposés.
Contactez-moi pour vos demandes personnalisées : comité d’entreprise, club de randonnée, ou groupe d'amis, je peux élaborer un offre personnalisée pour votre groupe, a des dates et horaires qui vous conviennent.

Pour toute réservation un acompte de 30 % sera demandé. Règlement du solde sous une semaine à réception d'une facture émise le jour de la prestation.
Possibilité d'embauche d'autres accompagnateurs en cas de groupe important.

Conditions générales de vente

  • Les inscriptions sont prises en compte selon leur ordre d'arrivée. Afin d'assurer la sécurité et la qualité de l'excursion, le nombre de participants est limité.
  • Les sorties d'une journée sont payables le jour même.
  • Les sorties de plusieurs jours nécessitent un versement d'arrhes, de 30% du montant de la sortie si inscription à plus d'un mois, le solde étant à régler au plus tard trois semaines avant la sortie.
  • Les annulations de dernière minute (moins de 48 heures en avance) seront facturées à 50% pour les prestations d'encadrement, et la location du matériel à 100%.
  • La totalité des arrhes est remboursée en cas d'annulation de la sortie par l'accompagnateur qui se réserve le droit de modifier ou d'annuler le programme selon la météo ou les conditions sur le terrain.
  • Le prix comprend l'organisation et l'encadrement par un accompagnateur en montagne, et, s'il y a lieu, les frais d'hébergement (sans les boissons) en demi-pension ou pension complète.
  • Sauf indication contraire, le transport du domicile au lieu de la sortie n'est pas inclus dans le prix et reste de la responsabilité des participants. Pour les personnes sans véhicule, possibilité de covoiturer ou de voyager dans la voiture de l'accompagnateur en demandant lors de l'inscription à bénéficier de l'option transport (option disponible sur certaines sorties. Dans la limite des places disponibles).
  • Les participants doivent être couverts par une assurance accidents incluant le rapatriement en hélicoptère.
  • Les participants doivent être en bonne santé et avoir une condition physique appropriée au niveau de l'excursion. S'ils souffrent d'une maladie (ex: problème cardiaque, diabète, épilepsie, etc.), ils doivent au préalable avertir l'accompagnateur en montagne (confidentialité assurée). L'accompagnateur décline toute responsabilité en cas d'accident.
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Catégorie : marche nordique, raquette
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Témoignages d’aventuriers

    Super journée, merci beaucoup d'avoir fait découvrir leur région à nos élèves!
    Bon week-end dans les Ecrins.
    Sandra

    Bonjour, merci pour le we on s'est bien éclaté ! Un peu dur aujourd'hui, pas de trop grosses courbatures mais une grosse fatigue générale [...] ça devrait aller mieux demain :)
    Ben & caro

    Encore merci pour cette belle balade très agréable. [...] Grâce à tes conseils pour les étirements, ce matin je n'avais aucune courbature !
    Bruno

    Amoureux et pratiquant de la montagne et de la randonnée depuis de longues années je pensais bien connaitre cet environnement.
    J'ai grâce à Aurélien pu découvrir une autre face de ces activités. Aurélien vous apporte une approche pédagogique de la randonnée en montagne, et fourni tout au long de ses randonnées de nombreuses informations concernant la faune la flore la géologie. Le professionnalisme d'Aurélien permet de pratiquer cette activité en toute sécurité, il sait adapter ses randonnées au niveau de chacun des participants.
    Il saura satisfaire les plus gourmands avec ses randonnées gastronomiques et les plus téméraires avec des randonnées plus engagées et sportives.
    Pour découvrir la nature et la montagne qui nous entourent ou pour redécouvrir des lieux que l'on pensait connaitre, tentez l'expérience avec Aurélien !
    Nicolas

    Comme nous ne parlons que « boulot » la plupart du temps, il est toujours bon de se ressourcer en montagne [...] c'est pourquoi je me permets de vous recommander un ami accompagnateur en montagne. Il propose des randonnées de grande qualité (j’ai eu l’occasion de tester avec des amis !), mêlant découverte de la faune et de la flore, mais aussi, pour ceux qui n’en ont jamais eu l’occasion, de l’ambiance chaleureuse des refuges en montagne.
    Romain

    Mes expériences en montagne n'étaient jusqu'à présent que des promenades familiales. J'ai pu découvrir accompagné et guidé par Aurélien les plaisirs de la randonnée. J'ai appris à travers ses explications d'innombrables choses sur la flore et la faune des sites que nous avons traversés. Je dois dire qu'il m'a fait partager et communiquer sa passion.
    Dominique

    J'espère que tu vas bien. Ma maman a bien aimé son cadeau de la fête des mères. Elle va surement te passer un coup de fil pour réserver sa séance.
    Marion

    En te remerciant encore pour ce week-end ou nous avons découvert les raquettes et la montagne un peu plus pentue que nos collines nivernaises.
    Christelle

    merci pour le lien vers les photos, elles sont un bon résumé de ce week end très agréable. Aucune courbature mais un gros rhume qui tarde à guérir !
    J'ai apprécié la journée raquettes (peut-être parce que je n'avais pas les pieds dans la profondeur de la neige!), le parcours non balisé et dans la neige fraîche, l'ambiance détendue du groupe ... et la taille des couteaux transportés pour couper le saucisson.
    Marie-Claude

    Un bon retour, sans courbature et bien aérés, aprés ce bon week end.
    Cela m'a donné envie de poursuivre d'avantage la marche nordique, plus à mon rythme, et de l'appliquer à mes rando-solo.
    Marlène