Quelques places encore disponibles pour ce week-end. Inscrivez-vous sans tarder !
Appliquer les techniques de marche nordique pour un déplacement efficace et un bien-être en raquettes. Associer les bienfaits de la montagne avec ceux d’un sport-santé qui séduit de plus en plus de monde…
Venez vous initier, vous perfectionner, et découvrir ou redécouvrir tous les bienfaits de la marche nordique associée à la raquette à neige, afin de vous offrir un magnifique week-end de détente et d’évasion :
- hébergement en gîte en demi-pension dans un cadre montagne exceptionnel
- une cuisine traditionnelle de qualité
- 2 demi-journées de pratique de la marche nordique, à votre niveau
- 2 demi-journées de randonnée découverte en raquette à neige
- ateliers ludiques (sauts, jeux d’adresse, exercices de renforcement musculaire…)
- covoiturage au départ de Lyon/Villeurbanne
Ce stage, encadré par des accompagnateurs en montagne instructeurs de marche nordique, s’adresse à tous : débutants et initiés, et met en œuvre une pédagogie éprouvée, la méthode OTOP, afin de vous assurer une progression rapide.
Les raquettes et les bâtons vous sont fournis, et les repas du samedi soir au dimanche midi sont inclus.

Dates : le samedi 11 et le dimanche 12 février
Lieu : Thônes, au cœur des Aravis, à 1h30 de Lyon
Tarif : 120 € le week-end tout compris (nourriture + hébergement + prêt de raquettes + prêt de bâtons)
108 € pour toute inscription avant le 5 janvier 2012
Renseignements/Inscriptions : n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations par téléphone 06.66.89.26.08 ou par mail aurelien@marche-nordique-lyon.fr
Photos des précédents stages de marche nordique
Tarif et conditions de réglement :
Adulte 120€ inscriptions jusqu'au 18 mai 2012
Le tarif comprend :
L'organisation et l'encadrement du week-end par un accompagnateur en montagne
La couverture par une assurance responsabilité civile professionnelle, souscrite par l'accompagnateur
Le prêt du matériel technique : raquettes, bâtons de marche nordique
L'hébergement en gîte en chambres collectives, et les repas du samedi midi au dimanche midi inclus
Le tarif ne comprend pas :
L'acheminement du lieu de domicile jusqu'au départ de la randonnée (possibilité de covoiturer)
Le matériel spécifique (chaussures de randonnée, vêtements techniques, etc...), qui doit être assumé par chacun des participants
Tarifs des randonnées - Conditions générales de vente
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Catégorie :
marche nordique, raquette
Mots clés : montagne, Nuit en refuge, stage, week-end

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