(bien) préparer sa séance de marche nordique

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Aujourd’hui nous abordons le sujet de la préparation d’une séance de marche nordique, avec quelques conseils de base, mais utiles, pour profiter pleinement de votre séance : Bien choisir ses bâtons de marche nordique Le choix des bâtons est primordial pour … Lire la suite

Choisir ses bâtons de marche nordique

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La marche nordique est une activité dont la popularité ne cesse de croître ces dernières années. Mais pour cette activité qui vise à utiliser les bâtons pour se propulser et améliorer son déplacement, il est indispensable de bien les choisir … Lire la suite

Découvrez la marche nordique avec Aventure Humaine

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Vous avez entendu parler de la marche nordique, et vous aimeriez vous initier ? Découvrez en vidéo le contenu d’une séance de marche nordique avec Aventure humaine : échauffements, étirements, marche nordique en pleine nature, et sans oublier les exercices … Lire la suite

Marche nordique avec les accompagnateurs en montagne

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La marche nordique est un phénomène dans les activités d’extérieur qui séduit de plus en plus de monde. Plus complète que la randonnée et moins traumatisante que le running, cette activité permet d’envisager une autre manière d’utiliser des bâtons, non … Lire la suite

Marche nordique, Nordic Walking : présentation de l’activité

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Utilisé à l’origine par les skieurs de fond comme entraînement d’été, la marche nordique, ou nordic walking fut développée en tant qu’exercice de bien-être en plein air. La marche nordique est née en Finlande à la fin des années 1990 … Lire la suite