Estimer votre niveau de marche en raquette

Niveau de marche en raquetteVous connaissez vos capacités en randonnée pédestre, par temps sec, mais vous n’avez jamais fait de raquette à neige et vous vous demandez bien quel peut-être votre niveau ?

Bien sûr, votre niveau et votre vitesse de progression sur la neige dépendent de l’état de celle-ci : fraiche et poudreuse, profonde, ou au contraire dure ou même collante, transformée. Il est bien évident que le type de neige que vous rencontrerez influencera fortement votre progression sur la neige, et donc directement vos performances !

Le relief également va jouer, son effet se trouvant décuplé par la neige, qui rend les appuis glissants et instables, ainsi que la météo (les calories dépensées pour lutter contre le froid ne servent pas à avancer), bref tout plein de facteurs qui font qu’il est difficile d’évaluer ses capacités en hiver en raquette à neige.

Cependant, on peut considérer que, en moyenne, une randonnée raquette, équivaut en terme de fatigue et d’effort physique, au double effectué en randonnée pédestre. En d’autres termes, une boucle de 400m de dénivelé sur 7km de long en raquettes, équivaut à une randonnée pédestre de 800m de dénivelé et de 14km de long.

Il faut donc prévoir des parcours plus courts avec moins de dénivelé lorsque l’on veut randonner en raquette l’hiver, afin d’effectuer sa rando raquette dans de bonnes conditions. Cela permet en outre de ne pas se laisser surprendre par la nuit, qui tombe plus tôt en hiver.

Enfin, sachez que sur les randonnées raquettes proposés par Aventure Humaine, les niveaux sont en correspondance (et si la neige est fraîche votre guide vous fera la trace) afin que vous puissiez participer en toute confiance à nos rando raquette, à votre niveau !

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