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Entrainement trail – Tour des glaciers de la Vanoise (TGV) Express

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Sur 2 jours, découvrez le mythique parc national de la Vanoise, avec cette boucle autour des glaciers. Cet itinéraire original d’entrainement au trail en montagne vous permettra de reconnaître le parcours ou de vous entrainer avant la course. Il s’agit d’une variante un peu moins fréquentée du classique tour des Glaciers de la Vanoise. Nous controunerons les célèbres glaciers : Péclet-Polset, l’Arpont, Chasseforêt, sans oublier la Grande Casse (3886m), point culminant de la Savoie.

Week-end tout compris en Vanoise avec nuit en refuge incluse.

Total : environ 60 km sur deux jours, avec +/- 3800m de dénivelé


 

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Entrainement trail – Tour des glaciers de la Vanoise (TGV) Express - programme détaillé

Programme de l’entrainement trail – Tour des Glaciers de la Vanoise (TGV) – Express

Jour 1 :

RDV à 7h à Pralognan la Vanoise (parking du Bouquetin)

Après un échauffement dans une montée raide et vivifiante, nous prendrons notre allure de croisière au niveau du col de la Vanoise (2520m) en passant le refuge Felix Faure.

En fin de matinée, nous ferons une halte au refuge de l’Arpont pour y manger un petit plat typique savoyard, avant de poursuivre notre rando-Trail sur les sentiers balcons de la Vallée de Maurienne, qui nous mènera après quelques heures encore au Refuge de Plan-sec ou nous passerons la nuit.

Etirements et détente musculaire, repas et nuit en refuge.

Second jour :

Réveil très matinal pour profiter de la fraicheur des températures pour poursuivre en sentier balcon jusqu’au refuge de l’Orgère, et attaquer la montée au Col de Chavière avant midi. Pause déjeuner au refuge de Péclet-Polset, et redescente dans la vallée de Pralognan.

Retour aux voitures en milieu d’après-midi, étirements et détente musculaire.

Fin de l’entrainement trail et des prestations d’Aventure Humaine.

Accès

Rendez-vous à Pralognan la Vanoise (Suivre Moûtiers, puis Pralognan).

Informations sur l’hébergement en refuge

Vous dormirez dans un refuge gardé, le confort y est rustique mais l’ambiance est conviviale. Comme dans tout refuge de montagne, nous veillerons à remporter tout ce que nous amenons.
Pour la nuit, des couvertures sont fournies par le refuge. Prévoir un drap en soie ou synthétique, mais dans certains refuges ils peuvent être loués.

Une liste de matériel conseillé sera envoyée à chaque participant avec la confirmation de réservation.

Entrainement trail – Tour des glaciers de la Vanoise (TGV) Express - informations complémentaires

Niveau

Date

13 Jun 2015 07:00

Entrainement trail – Tour des glaciers de la Vanoise (TGV) Express - avis