Noté 5.00 sur 5 basé sur 1 notation client
(1 avis client)

159

Appliquer les techniques de marche nordique pour un déplacement efficace et un bien-être en raquettes. Associer les bienfaits de la montagne avec ceux d’un sport-santé qui séduit de plus en plus de monde…

Ce stage est destiné à des participants déjà pratiquants de la marche nordique pour vous permettre d’aller encore plus loin en associant la technique de la marche nordique avec la raquette à neige, afin de vous offrir un magnifique week-end de détente et d’évasion.

Les raquettes et les bâtons spécifiques à la marche nordique vous sont fournis, et les repas du samedi soir au dimanche midi sont inclus.

En stock

Stage marche nordique et raquette à neige

Jour 1 :

RDV à 10h30 à 

Accueil et prise de contact. Remise des bâtons. Explication sur le déroulement du week-end.

Départ pour une de remise à niveau en marche nordique, renforcement musculaire avec bâtons.

Repas de midi au gîte ou en pleine nature, élaboré à partir de produits locaux de qualité

Travail de la technique et du geste marche nordique, exercices de respiration, jeux ludiques.

Etirements et détente musculaire, repas et nuit en gîte.

Second jour :

Réveil en douceur, petit-déjeuner au gîte.

Départ pour une randonnée en raquette à neige vers un sommet ou un col alentour (selon météo et conditions)

Repas pic-nic en pleine montagne, élaboré à partir de produits locaux de qualité

L’après-midi, redescente ludique en raquettes à travers bois et alpages, étirements et détente musculaire.

Séparation du groupe, fin des prestations d’Aventure Humaine.

Accès

Rendez-vous au gîte le premier jour

Informations sur l’hébergement en gîte

Vous dormirez dans un gîte, le confort y est rustique mais l’ambiance est conviviale.
Pour la nuit, des couvertures et draps sont fournis par le gîte.

Une liste de matériel conseillé sera envoyée à chaque participant avec la confirmation de réservation.