Décrivez nous vos souhaits, on fera au mieux pour les réaliser !

Promo
Noté 5.00 sur 5 basé sur 1 notation client
(1 avis client)
Durée :
Lieu :
Départ sur demande
Tarif : à partir de 149 135 / personne
Partez à la date de votre choix !
Réservez à la date de votre choix (à partir de 2 personnes)

Des questions ? Besoin d’aide ? Pour plus d'informations,
consultez les Questions fréquentes (F.A.Q.) ou contactez-nous

Stage de marche nordique en Savoie - Détails et déroulement

Détendez-vous le temps d'un week-end grace à ce stage de marche nordique en Savoie. Débutant ou initié, pour ce stage nous reprenons la technique de marche nordique à la base avec la méthode OTOP, puis nous perfectionnerons le geste grâce à la vidéo.

Ce stage de marche nordique aura lieu à La Feclaz, à proximité de Chambéry et d'Aix les Bains, dans le massif des Bauges. Il sera encadré par des accompagnateurs en montagne instructeurs de marche nordique, passionnés de montagne et de marche nordique. Le stage de marche nordique en Savoie s'adresse à tous : débutants et initiés, et met en œuvre une pédagogie éprouvée, la méthode OTOP, afin de vous assurer une progression rapide.

Comme dans tous les stages de marche nordique Aventure Humaine, les bâtons sont fournis, et les repas du samedi soir au dimanche midi sont inclus.

Programme du stage de marche nordique en Savoie

Jour 1 :

RDV à 10h30 au gîte, à La Feclaz (massif des Bauges)

Accueil et prise de contact. Remise des bâtons. Explication sur le déroulement du week-end.

Départ pour une séance d’initiation (ou de remise à niveau) en marche nordique.

Buffet convivial au gîte, élaboré à partir des produits locaux apportés par chacun

Travail de la technique et du geste marche nordique, renforcement musculaire avec bâtons

Prise de vue vidéo pour améliorer le geste et la technique

Etirements et détente musculaire, repas et nuit en gîtes 6 ou 12 places (selon nombre de participants).

Second jour :

Réveil en douceur, petit-déjeuner au gîte.

Visionnage des vidéos

Séance de marche nordique douce sur la mobilité, jeux ludiques. Amélioration des points vus en vidéo

Repas de midi au gîte ou en pleine nature, élaboré à partir de produits locaux de qualité

L’après-midi, balade détente marche nordique, exercices de respiration, jeux ludiques.

Retour aux voitures en milieu d’après-midi, étirements et détente musculaire.

Séparation du groupe, fin des prestations d’Aventure Humaine.

Accès

Rendez-vous au gîte dont l’adresse vous sera communiquée 15 jours avant le départ

Informations sur l’hébergement en gîte

Vous dormirez dans un gîte, le confort y est rustique mais l’ambiance est conviviale.
Pour la nuit, des couvertures et draps sont fournis par le gîte.

Une liste de matériel conseillé sera envoyée à chaque participant avec la confirmation de réservation.

Ce qui est inclus

  • La couverture des participants par l’assurance responsabilité civile professionnelle de l’accompagnateur
  • Les repas, tels qu'inclus dans le descriptif
  • L’encadrement du week-end par un guide accompagnateur en montagne professionnel, titulaire du brevet d'état
  • Une nuit en gîte confortable

Ce qui n'est pas inclus

  • D’une manière générale, tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique « le tarif comprend »
  • Le matériel de sport (voir liste d'équipement personnel), qui doit être assumé par chacun des participants. Location possible d'équipements, voir rubrique « options »
  • Les en-cas et boissons pris au refuge
  • L’acheminement du lieu de domicile jusqu’au point de rendez-vous de la randonnée. Transfert possible en véhicule avec chauffeur, voir rubrique « options »

1 avis pour Stage de marche nordique en Savoie

  1. Note 5 sur 5

    (1 participation)

    A refaire ! Aurélien est très pédagogue et le groupe se sent tout de suite à l’aise. Convivialité, Sport, Détente et grand air assurés !